第一章
“自然” 的太極拳
我們看到在太極拳排練的時候是非常整齊的，問題就是在這裡，如果是「自然」太極拳，肯定是無法整齊了，人人如果追求“自然”，一定是依自己的身體節奏來運行，所以自然的拳肯定是很舒服的拳，我想快一點就快一點；慢一點就慢一點。練到順暢時就更加舒服了，但是無論如何是無法全部人整齊的，要整齊就要受制於他人，如何「自然」呢？ 自然不了了！
如何才能整齊呢？只能太極操可以做得到；只有模仿的拳和按表操練的拳做的到！
我們同意自然的太極拳是最好的拳，能進入自然行雲流水的狀態當然是最好的，就如同我們走路也是很自然；寫字也是很自然的。
大師說過：「練太極拳的人很可憐的，為什麼呢，因為他們常常只有外形的太極拳。」如果只重外形的拳當然不可能練到內在的功能了。
因為太極拳的目的是主要練內臟和骨頭的。內臟無法看到，但骨頭的變化依其外形是可以看得到的。 練太極拳主要有三個要點，下章再續！
（摘錄自網上文章）
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